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食育教室 おやこキッチン

東京都台東区にて開講中! 開催予定やレッスンの様子、食育コラムなどをお届けします。

【レシピ】材料4つ!揚げないジューシーから揚げ

レシピ

新入園、新入学にむけてお弁当にぴったりなから揚げはいかがですか?

 

揚げないので離乳食が終わってしっかり噛めるようになってきた3歳前後から一緒に食べられます(^^)

大人向けの味付けのコツも参考にして頂けたら嬉しいです。 

材料4つ!揚げないジューシーから揚げ

材料4つ!揚げないジューシーから揚げ

by 古谷 真知子

調理時間:25分
Comment

こどもが大好きなから揚げですが、小さいお子さんの相手をしながらの揚げ物は危険ですよね。油で揚げなくてもカリッとジューシーに仕上がるから揚げです。刺激物を使わないので2歳半頃から食べられます。大人用にはにんにく、しょうが、オイスターソースなどお好みで足してみて下さい。

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