食育教室 おやこキッチン

東京都台東区にて開講中! 開催予定やレッスンの様子、食育コラムなどをお届けします。

レッスンレポート

【レポート】冬のおやこコース①「葉物野菜を食べよう!」

急激に冷え込んで体調など崩されていませんか? 秋のおやこコースが終わり、冬コースが始まりました! 秋から引き続き、2組様がご参加下さいました。ありがとうございます! 本日のメニューは… ・白菜と鶏肉のクリーム煮 ・キャベツのナムル ・ほうれん草の…

【レポート】おとなクラス「卵料理マスター」レッスン

春に開催して、リクエストを頂いていた「卵料理マスター」レッスンを開催致しました! 満員御礼での開催、ありがとうございました! ※「卵料理マスターレッスン」とは… 今さら聞けない?卵料理のコツを詳しく説明し、時間の許す限りコツが掴めるまでひたすら…

【レポート】おやこクラス「クリスマスパーティー」

毎年人気のクリスマスレッスンの2回目に3歳男女がご参加下さいました。 ありがとうございます! 本日のメニューは… ・赤ウインナーブーツ ・うずら卵雪だるま ・きゅうりツリー ・チキンロール、バルサミコソース ・温野菜 ・ツナとコーンのピラフ風炊き込み…

【レポート】秋のおやこコース⑤「カジキを食べよう!」

9月からスタートした「秋のおやこコース」全5回の最終回でした! 最終回のテーマは「カジキ」です! 煮付け、照焼きなど、和のお料理が定番のカジキを洋風に召し上がって頂きました。 他のお魚を同じ調理法で召し上がっていただくのもおススメです!是非お試…

【レポート】おやこクラス「クリスマスパーティー」

ハロウィンが終わったなーと思ったら、街はすっかりクリスマスカラー! 少し早いですが、クリスマスパーティー向けおもてなしメニューのレッスンでした。 3〜8歳女子がご参加下さりら満員御礼での開催でした。ありがとうございます! 本日のメニューは… ・赤…

【レポート】秋のおやこコース④「根菜を食べよう!」

秋のおやこコースの第4回目は根菜を色々使ったワンプレート! 主食がご飯じゃない数少ない洋食のレッスンです。 ※キャンセルが発生して1組だったため、写真が完成したものしかありません… 本日のメニューは… ・根菜のラタトゥイユ ・ベーコンと里芋のポター…

【レポート】秋のおやこコース③「秋刀魚を食べよう!」

秋の美味しい食材を使ったメニューを中心にレッスンを開催しております秋のおやこコースもいよいよ半分。 今回は秋刀魚です! ピッカピカの秋刀魚をお1組2尾ずつ調理して頂きました! 本日のメニューは… ・秋刀魚の蒲焼 ・秋刀魚の梅煮 ・豆腐とワカメのおみ…

【レポート】ハロウィンパーティー

10月も残り10日ほど。 はっきりしないお天気が続きますね。 体調崩されていませんか? 3歳の男の子が、ハロウィンパーティーレッスンに保育園をお休みしてご参加下さいました。 ありがとうございます! 本日のメニューは… ・簡単!フライパンドリア ・ミネス…

【レポート】秋のおやこコース②「きのこを食べよう!」

すっかり朝晩冷え込むようになって来ましたね。 秋のおやこコース②「きのこを食べよう!」レッスンでした。 秋が旬とは言え、現在では工業的に生産されるため通年安定した価格で求められる価格の優等生?です。 カロリーは低いのに食物繊維が豊富なので、普…

【レポート】秋のおやこコース①「鮭を食べよう!」

秋のおやこコース①「鮭を食べよう!」のお振替レッスンでした。 本日のメニューは… ・鮭のホイル焼き ・鮭ときのこの炊き込みご飯 ・自家製鮭フレーク ・鮭茶漬けの素 ・ネギとワカメのおみそ汁 でした。 おやこコースでは、旬の食材をテーマにしたメニュー…

【レポート】ハロウィンパーティー

急に寒かったり暑かったり、季節の変わり目は体調を崩しやすいですがお変わりありませんか? 急な人数変更にも対応しやすい大きく作るドリアと 野菜たっぷりの食べるほかほかスープでお家ハロウィンを楽しんで頂きたく、ハロウィンパーティーレッスン開催し…

【レポート】おとなクラス「お魚さばきレッスン」

6月に開催して、「是非、休日に開催して下さい!」とのリクエストを頂いていた「お魚さばきレッスン」を開催致しました! 満員御礼での開催、ありがとうございます! 本日のメニューは… ・アジフライ ・アジのお造り ・なめろう ・アラ汁 でした。 30cm以上…

【レポート】月曜おやこコース①「鮭を食べよう!」

日中はまだまだ暑い日もありますが、朝晩涼しく過ごしやすくなって来ましたね。 9月からは秋メニューのスタートです! まずは秋のおやこコースの第1回「鮭を食べよう!」レッスンから! 本日のメニューは… ・鮭のホイル焼き ・自家製鮭フレーク ・鮭茶漬けの…

【レポート】ラムネ菓子作り

おやこキッチンでの夏休みレッスン最終回の後、実はもう一つレッスンを開催していました。 ご縁あって、公立小学校の放課後事業での夏休みイベントとして、ラムネ菓子作り教室を開催致しました。 事前にお申込み下さった30名弱の児童と一緒にラムネ菓子を作…

【レポート】夏休みレッスン「手打ちうどんと天ぷら」

夏休みレッスン最終回は、毎年人気の手打ちうどん! 満員御礼での開催でした。 ありがとうございます! 本日のメニューは… ・手打ちうどん ・かけつゆ ・ちくわ天 ・三つ葉と玉ねぎのかき揚げ でした。 身支度を整えて食材の説明をしたら、調理に入ります。 …

【レポート】夏休みレッスン「手打ちうどんと天ぷら」

涼しくなったと思ったら暑さがぶり返しましたね… 人気の手打ちうどんレッスンに3歳女子がご参加下さいました。ありがとうございます! 本日のメニューは… ・手打ちうどん ・かけつゆ ・天ぷら2種(ちくわ、玉ねぎと三つ葉のかき揚げ) でした。 身支度を整え…

【レポート】夏休みレッスン「手打ちうどんと天ぷら」

朝晩涼しくなって来ましたね。 夏休みも折返しの後半になり、疲れがたまったり宿題もたまったりしている頃でしょうか? 毎年人気の手打ちうどんレッスンに、3歳から小学3年生までの男女がご参加下さいました。ありがとうございます! 本日のメニューは… ・手…

【レポート】築地市場見学会

生徒様からのリクエストで、もうすぐ移転の決まった築地市場の見学会を開催致しました。 3組の親子がご参加下さいました。 ありがとうございます! まずは正門前に集合し、案内板の前で大まかな説明をした後、実際に場内をご案内いたしました。 途中、マグロ…

【レポート】夏休みレッスン「ふわふわピザ」

暑さに負けない元気いっぱいのお友達3歳男女が夏休みレッスンにご参加下さいました。 ありがとうございます! 本日のメニューは… ・ふわふわピザ ・こどもガスパチョ でした。 身支度を整えて食材説明したら、早速調理に取りかかります。 ジップ袋に入れた小…

【レポート】すみだニコニコmamaフェスタ

ご縁あって、墨田区でご活躍中の講師の先生方にお声かけ頂き「すみだニコニコmamaフェスタ」に出店いたしました。 多くの皆様にご来場頂き、盛り上がりましたね! ありがとうございました! おやこキッチンブースでは、すっかりイベント出店定番となった「ラ…

【レポート】夏休みレッスン「ふわふわピザ」

早いもので7月ももう終わりですね! おやこキッチンでは夏休みレッスンがスタートです! 毎年人気の「ふわふわピザ」レッスンに3〜1歳の男女がご参加下さいました。 ありがとうございます! 本日のメニューは… ・手ごねふわふわピザ ・簡単ガスパチョ でした…

【レポート】土曜おやこコース「夏野菜を食べよう!」

暑さのひと段落した土曜日、前回に引き続き、夏野菜を食べよう!レッスンに小学4年生の男子がご参加下さいました。 ありがとうございます! 台風の接近が懸念されていたので、巻きのレッスンでした! 本日のメニューは… ・ラタトゥイユ -パスタ -キッシュ -…

【レポート】月曜おやこコース「夏野菜を食べよう!」

酷暑が続いていますね… 体調崩されていませんか? 40度を記録した本日、コースレッスン全6回の最終回でした。 単発受講のお1組様含め、満員御礼での開催となりました。ありがとうございます! 本日のメニューは… ・ラタトゥイユ ー パスタ ー オムレツ ー キ…

【レポート】土曜おやこコース「イワシを食べよう!」

炎天下の中、イワシを食べよう!レッスンに2〜4歳男女がご参加下さり、満員御礼でのレッスンでした。 ありがとうございます! 本日のメニューは… ・イワシの蒲焼き ・オイルサーディン ・つみれ汁 でした。 本日のレッスンでは、イワシの手開きをしっかり練…

【レポート】月曜おやこコース「イワシを食べよう!」

七夕も終わり、いよいよ夏本番! 青魚の美味しい季節です! 美味しいだけでなくお手頃価格なのも、旬の食べ物の嬉しいところ。 「イワシを食べよう!」レッスンでは、旬のイワシを手開きにして、3品召し上がって頂きました! 2〜3歳の女の子がご参加下さいま…

【レポート】月曜おやこコース④「七夕の献立」

すっかり梅雨明けと思ってしまうような猛暑日でしたね。 土曜日に引き続き、七夕レッスンでした。 本日のメニューは… ・天の川素麺 ・杏仁豆腐 でした。 身支度を整えて早速調理に入ります。 まずは杏仁豆腐の牛乳にゼラチンと杏仁霜を入れて加熱し、ゼラチ…

【レポート】土曜おやこコース④「七夕の献立」

昨日に引き続きのレッスンは、土曜おやこコースの4回目、「七夕の献立」です。 3歳男の子がご参加下さいました。ありがとうございます! 本日のメニューは… ・天の川素麺 ・杏仁豆腐 でした。 身支度を整えて早速調理に入ります。 まずは杏仁豆腐です。 レッ…

【レポート】おとなクラス「お魚さばきレッスン」

梅雨の晴れ間に、リクエスト頂いたお魚さばきレッスンを開催致しました! 3組の赤ちゃん連れのママさん達が頑張ってさばいてアジ尽くしメニューを召し上がって頂きました! お一人様4尾をひたすらさばくスパルタなレッスンですが、皆さんとても上手にさばい…

【レポート】月曜おやこコース③「アジを食べよう」

おやこコースの第3回目は、初夏から夏にかけて旬になるアジです! アジの名前の由来は「味(アジ)が美味しいから」と言う説もあるほど! (諸説あります) 旬のアジを美味しく召し上がって頂きました! 本日のメニューは… ・アジご飯 ・トマトとクリームチ…

【レポート】土曜おやこコース「アジを食べよう」

人気の土曜日レッスンに、未就学の頃から通ってくれている小学4年生男子がご参加下さいました。ありがとうございます! 本日のメニューは… ・アジご飯 ・トマトとクリームチーズのマリネ ・たたきキュウリ ・かぶのおみそ汁 でした。 身支度を整えたら、材料…